Disa aspekte të jetës janë stresuese si per shembull duke filluar nga një intervistë për punë e deri te problemet e marrëdhënieve - mund t'ju bëjnë të ndiheni në ankth.
Stresi dhe ankthi, nëse lihen të acarohen, mund të çojnë në izolim social, depresion dhe një sërë problemesh të tjera.
Një psikolog klinik i specializuar mund t'ju ndihmojë të menaxhoni stresin dhe ankthin duke gjetur burimin ose shkakun e problemeve tuaja, si dhe mënyrat e duhura për t'i kapërcyer ato.